Дневник головной боли

Заполнение дневника головной боли предполагает выполнение определенных правил. Рекомендуется вести записи на протяжении 1-3 месяцев. Нужно отметить следующие аспекты:

1. Время, когда начался приступ и его окончание (дата и час). У некоторых людей боль может сохраняться на протяжении 72 часов. Если пациент условно говорит, что у него было 3 приступа, а врач наблюдает течение каждого по 3 дня, то соответственно нормальная активность пациента прекращается на 9 дней. Это основной повод, чтобы использовать профилактические мероприятия.
2. В какой области локализована боль: в темени, висках, затылке, лбу (в правой или левой части), ощущается давление на глаза. Какой характер боли, нужно уточнить конкретный вид.
3. Как проявляется боль: ощущается давление, стягивание, пульсация, колики, прострелы. Когда при приступе начинают лопаться капилляры в глазу, наблюдается кровотечение, это обязательно нужно указать в наблюдениях.
4. Интенсивность. Здесь достаточно использовать измерение 0-10 баллов. Когда наблюдается пара приступов за месяц, но амплитудой в 10 баллов, врач может назначить профилактику или соответствующее лечение.
5. Наличие дополнительной симптоматики: слабость в конечностях, нарушается речь, онемение.
6. Наличие симптомов, которые длятся до получаса по времени с момента возникновения головной боли (аура). Как правило, они стандартны и не меняются на протяжении всех приступов. Наиболее распространенными являются зрительные ауры: появляются слепые пятна, зигзаги и т.д.
7. Продрома.

Нужно проконтролировать самочувствие в течение 1-2 суток до возникновения приступа. Можно заметить некоторые изменения в психоэмоциональном фоне (раздражительность, нарушения в работе ЖКТ, может наступить даже эйфория).

1. Что может быть провокацией: устойчивый стресс, физические чрезмерные нагрузки, сексуальная активность, употребление спиртных напитков и курение, слишком громкие звуки и т.д.
2. Появление тошноты во время боли. Нужно отметить рвоту или наоборот, приступы голода.
3. Усиление головных болей во время физических нагрузок.
4. Наличие чувствительности к звуку или свету.
5. Какое лекарство используете? Была ли положительная динамика? Укажите название и дозировку.
6. Укажите день начала месячных, можно сделать дополнительные пометки для врача.