Ваш менеджер здоровья
Открыть в приложении Biogenom
Даже если вы часто измеряете артериальное давление, рекомендуем освежить в памяти советы врачей, как правильно рассчитывать АД.
Стресс и физические нагрузки искажают показатели АД. Поэтому минимум за 5 минут до измерений нужно отказаться от нагрузок и максимально успокоиться.
Артериальное давление может меняться с космической скоростью. Чтобы наиболее точно измерить его, рекомендуется провести процедуру как минимум три раза. Если показатели АД сильно отличаются друг от друга, например, разница составляет более 10 мм.рт.ст., то следует провести еще одно измерение.
Всегда учитывают среднее значение. Берется 2 пограничных результата, складываются и делятся на 2.
Тем, кто склонен к скачкам давления, необходимо завести специальный дневник, в который нужно записывать результаты своих наблюдений. В критические моменты, когда АД сильно повышается или же падает, статистика из дневника, показанная врачу, поможет ему оценить состояние пациента и сделать корректные выводы.
Давление рекомендуется измерять в одно и то же время. Оптимально - сразу после того, как вы проснулись, а затем - спустя час после сытного ужина. Любые колебания рекомендуется дополнительно отмечать в дневнике, чтобы оценить, как часто происходят такие сбои.
Для дома следует приобрести удобный автоматический тонометр, измерение с которым займет всего несколько секунд. Исключение следует сделать пациентам, у которых диагностирована фибрилляция предсердий. Им нужно применять только ручной метод измерения давления, потому что автоматические устройства покажут некорректные результаты.
В устройствах она стандартного размера, что не всегда удобно для пациентов в теле. Если манжета сидит неудобно, следует купить новую. В аптеке продаются специальные аксессуары для тонометров. Идеальное расположение манжеты - в районе сердца.
Вначале следует измерять давление на двух руках, так как даже новые тонометры могут слегка искажать АД. Такая проверка позволит узнать, насколько точными являются измерения.
Соблюдение указанных рекомендаций позволит всегда быть уверенными в том, что вы измеряете АД правильно, и полученные результаты можно смело показывать врачу.
Обратите внимание, все указания в приложении имеют рекомендательный характер. Информацию нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Рекомендации предложены на основе стандартов и клинических протоколов Минздрава РФ. Для постановки диагноза и назначения лечения следует обращаться к вашему лечащему врачу.
Закажите обратный звонок